jueves, 29 de noviembre de 2012

Cx Santiago



Hi,

 

Otro finde y otra carrera más en las piernas, y  así todos los fines de semana hasta mediados de Enero , para quitar  un poco el frio del invierno…jeje . Para esta carrera se incorporaba el gran Sven MESIas , uno de los grandes sobre todo disputando marchas y tramos libres (que yo ni eso..)  , ya lo echaba de menos en las carreras después de toda la temporada anterior compartiendo carretera y palmeras…, aunque luego me tocase un poco los cojones (cosas de la convivencia) , también nos acompañaba de assistant Javi pichadas que mucha asistencia no es que nos diese pero por lo menos hace compañía (como otro animal cualquiera vamos) . El domingo no es que tocase madrugar mucho pero increíblemente el Mesías se quedo dormido, increibleble pero cierto, se debe estar haciendo mayor… Después de salir media hora tarde y esta vez no por mi culpa, llegamos a Santiago y nos metimos en el Box así como quien no quiere la cosa (hay que ponerle una pegata de QRT a la fregoneta yaaa), aparcamos al lado de Luchito , bajamos el material y mientras Mesi iba al baño a afinar (por los nervios de la primera carrera ), yo le daba vuelta y media al circuito que ya conocía de sobra y que no me gusta nada o incluso menos…, además esta semana el gurú me había cargado "la carreta" con los entrenos (las famosas series a 70 por hora , que te bajas del rodillo mas colocao que Dinio cuando le cofunde la noxe…), pero me daba igual , yo tenía pensado salir a dar estopa desde el principio, hasta que estoupase. Calentamiento en el rodillo (increíble pero hoy si me dio tiempo a hacer algo de rodillo, bueno pero tampoco mucho eh!!), mientras Luchito me daba una masterclass de cómo subir al rodillo de rulos sin apoyarte en nada (lucho, ya lo intente y no lo acabo de coger…) . A parrilla de salida (somos unos treinta y pico y hasta me llaman y todo) el assitant no está por ningún lado para dejarle la chaquetilla, menos mal que esta Mesi "pendiente" (después de pegarle 4 gritos), estoy en segunda  línea, dan la salida y salgo apretando de lo lindo, hago el primer repecho a plato (creo que la primera y última vez en toda la carrera), llego arriba entre los 6 primeros, bien, ahora a intentar aguantar lo que se pueda (estaban corriendo algún asturiano, portugués ,etc  de los punteros ya que daba puntos para el nacional), en el segundo repecho ya me adelanta alguno que otro, intento pegarme a rueda pero esta difícil la cosa, de todos modos no me sacan mucha distancia , y me voy peleando con un M50 y algún M40 que en la primera carrera me habían sacudido de lo lindo….algo es algo, van pasando las vueltas, las patas duelen más de lo habitual, no sé si por el circuito que es duro de los Jackson o la carga de entrenos, desde luego que muy frescas no están, pero sigo sin perder mucha distancia con los que llevo delante , en alguna vuelta intento apretar algo mas y cojo a dos, aunque me la voy rifando en las bajadas porque la sangre ya no llega al cerebro (yo creo que me falta hematocrito en las cenas precarrera, es lo que tiene cenar en mcdonalds que non hay viño !!),  última vuelta , me pasa un M50 al que hago amago de seguir pero el tío no quita el plato ni patras y yo ya no estoy para esos alardes , de todos modos consigo adelantar al otro M50 y a un superfroiz, también me encuentro con un portu medio tirado , pero arranca y lleva más gas que yo y me pasa cerca de la meta. Al final el puestometro es parecido a los anteriores (decimo) pero mucho más cerca de la cabeza, a 2 minutos (en la primera estuve a 6…) así que contento con la progresión (ese guruuuu) y el disfrute con los distintos piques en carrera. Parece que voy a mas , ahora solo falta que los demás vayan a menos ,jejeje

 

Me cambio rápido mientras un canterano de los cambrich me lava la bici (gracias Diego!!!) , me voy a la cafetería con pichadas a recuperar algo, un aquarius , un par de trozos de tortilla y una bolsa de croissants con chocolate, parece que ya voy reviviendo… el día esta cojonudo, hasta hace sol, increíble con el frio que tengo papado en este monte, salimos a ver a los elite , a estas alturas ya está la carrera prácticamente resuelta, Mauro sobrado controlando a Juncal y muy pegado Paulo, finalmente terminarían en este orden, Brais con un pique interesante(noveno) aunque sigo pensando que su puesto tiene que estar más adelante(moncho espabila!!!) y mesi??? Pos después de intentar dar la primera vuelta rápido y zumbarse una ostia debido precisamente a esto, y luego tener que aflojar porque además ya no le queda motor para mas, entre que era el debut y que ahora entrena menos que D. Tristán en pretemporada, pues eso, a terminar la carrera  para rodarse y poco mas, aun así, le anime diciéndole, venga neno que vas en la llama!!!! Pero parece que no le sentó bien el comentario que creo que me mando a tomar por culo, mientras yo me partía de risa, jajajaj, ten amigos para esto, que no??

 

Alvarito  sigue carburando para boiro rozando el topten y en M30 , Luchito a 2 segundos  de ganar la carrera (tranquilo Lucho que ya está muy cerca la primera victoria), y Gestal pues….. con problemas varios para variar, semana con antibióticos y no sé que mas (pierdo la cuenta), a ver si pa boiro estas listo de todo meu , no valen excusas eh!!

Este finde nos vamos a Marin , circuito que no conozco así que no se con lo que nos encontraremos, solo pido que haya  barro, jeje

 

 

Agradecimientos,

 

A Pichadas, básicamente por la compañía

A Mesi por volver a las carreras que ya lo echaba de menos (que se vayan preparando!!)

A los cambrich por la asistencia y a Luz por sus fotazas

 

Fotos,

 

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Nos vemos!!!

 

Mike De Clercq

 

 

 

 

viernes, 23 de noviembre de 2012

Cx La Morgal






Hola de nuevo,

 

Llegaba la segunda carrera de la temporada para mi, esta vez si que tocaba viajar fuera, a las Asturias (ya lo echaba de menos ) , salimos el sábado a mediodía   mesicorki  y el menda , en condiciones de lluvia total  aunque justo al llegar a Oviedo no llovia nada de nada y la carretera estaba seca (también poco duro la cosa), esta vez me tocaba dormir en el piso patera de Tania (la superchef) , recién llegados  nos fuimos a por la "Epo" a una repostería afamada de la zona que por supuesto mesi tenia mas que controlada , recogimos el material (unas  cuantas palmeras y pasteles) y nos tiramos en el sofá a ver la tele y hacer tiempo hasta la cena (mientras yo estiraba mesi roncaba)  , como el diluvio no paraba decidimos que la mejor opción era pedir algo de comida sana y cenar en casa tranquilamente, dicho y hecho , llamamos al pizza movil, 2 pizzas y unos cuantos panes de ajo , (mesi espero que a tu NOVIA le guste el ajo…jiji) , despues de la supercena esperamos a la dueña del "garito" que cuando llego (de horas) acabo de ajusticiar lo que quedaba de pizza y yo le meti al postre , charlamos un ratillo y pal sofá cama a intentar dormir (eran ya las 2 de la matiné), yo la verdad que tampoco tenía mucha prisa por meterme en cama porque ya sabia que iba a dormir poco o nada, asi que a pasar el rato hasta las 8, fuera no paraba de llover  y aunque daba pereza pensar en correr al día siguiente yo estaba contento porque sabia que por lo menos el circuito me iba a gustar mucho mas que el año pasado. Sono el despertador (yo seguía despierto),desayuno rápido intentando no hacer ruido para no despertar a la parejita y a coger la furgo mientras venia Piter de camino (bendita Pereira , e non sei como chegou hasta ali porque os ollos os traia pechados..)  que me iba a hacer de mecanico (tullido) y que finalmente me hizo de Domenicali dándome ordenes y referencias  a diestro y siniestro (lo bordas Moncho!!!!) . Piramos para el circuito donde ya estaba la familia del cambrich y también llego Periyebaby , con fani y los pekes (Pol y Amy, que lindos!!!)  que venían por libre. Como siempre ya iba justo de tiempo asi que  me pongo el mono de faena y a ver el circuito con el fenómeno del Pablito que ya salto los tablones en la vuelta de renocimiento (no seria el único)  y con el guru que corria en mi categoría y era el único rival conocido a batir. Una vez terminada la vuelta confirme lo que había pensado la noche anterior , esta vez si que me iba a divertir en la morgal, el circuito estaba bastante embarrado y le habían echo algunas variantes para alargarlo y tener que bajarte de la bici 2 o 3 veces , con un par de tablones , otro muy alto y una zona de arena que alguna de la vueltas no la hice montado porque la trasmisión hacia un ruido que me dolia….Despues de calentar en esa vuelta y poco mas porque lo de hacer rodillo como no salga 3 horas antes de casa no me da tiempo (ya nos conocemos…) llego a la salida justo como siempre , tercera  fila de salida , somos unos cuarenta y pico , en la recta salgo bastante bien y adelanto unas cuantas posiciones, luego intento adelantar en las zonas de curvas ya que la gente va un poco mas lenta que yo pero asi  no hago las trazadas como debo y no voy a gusto , además voy comiéndome la olla porque antes de la salida me olvide de bajarle la presión a los tubulares y me voy cagando en todo porque se que podían agarrar mas, a todo esto Piter ya me ve la cara de cruzado y ya me esta dando ordenes de lo que tengo que hacer, le hago caso  que por algo es todavía el vigente subsubcampeon gallego , empiezo a rodar mas a mi aire y a rodar mas "comodo"  llevo una pelea con gente casi toda la carrera, me estoy divirtiendo bastante, en la ultima vuelta llevo a 4 cerca que voy viendo, Piter me confirma que van de los Jackson petados, yo todavia me noto con algo de gas, en una de las curvas me caigo pero no pierdo mucho tiempo, todavia los llevo cerca pero se acaba la carrera. Finalmente puesto 12 pero a poco tiempo del octavo , el guru finaliza 19 pero con un gemelo jodido y menos mal porque sino seguro que me iba a apretar de carallo…. Yo apenas recordaba de como disfruto en una carrera con barro (desde llanes del año pasado) , me lo pase como un enano y además las sensaciones fueron muuxo mejores que el dia del Rosal asi que fue muy buena idea venir a La Morgal.

Ademas una vez terminado y lleno de barro  , ducha en agua caliente , esto en carreras de cx es un lujo autentico. En parte debido a la ducha y lavado de bici  me pierdo la carrera de los M30 , donde Pablito hace un meritorio 12 (si alguno supiese lo que dedica a entrenar y lo que anda flipaba)  ,luchito sigue como un avión haciendo pódium  y mas atrás pique entre perille y gestal que esta vez se llevo mi amigo David, pero ojo , no te despistes no vaya a ser…. 

Carrera de los pros , Aitor se lo lleva con una pierna, Brais sale muy bien pero luego pega un bajon, luego vuelve a recuperar un poco, vamos que salió con el interruptor puesto de casa…, Alvarito carreron  y espectáculo en los tablones (yo no dudaba que los ibas a saltar si o si , porque sino Luz te caneaba al llegar a casa ). Recogida de material, despedidas varias y quedada con  Mesicorki ,novia mesicorky , Fany y Peri  para ir a meterle algo de churrasco y Hematocrito al Terra Astur para recuperar. Me vuelvo con Piter y Pereira (Mesi se quedaba en no se donde a no se que…) ,parada técnica en Luanco para visitar a unos familiares de Cris , mientras yo hago tiempo paseando a mi amigo pepiño pistolas , y tomando un refrigerio con Bea y Guru, continuamos camino de Coruña con otra parada técnica a medio camino para ver la salida de Magic y pa casiña a dormir que ya son horas.

 

Agradecimientos ,

 

A Mesi por aguantarme, jijiji (espero que a la próxima me acompañes pero a competir!!!)

A su NOVIA por darme cobijo y abrigo

A Piter por motivarme en carrera  

A los Cambrich por lo de siempre aunque esta vez casi me dejan sin segunda bici , todo sea por fomentar la cantera ,jejejej

Al Guru por lesionarse y no apretarme mucho en carrera  (recuperate pronto!!!)

A luz por esas fotazas y Pereira por entretenernos los viajes

A Peri y Fani por su wonderful compañía

Mencion especial para mi amigo Herrezu, pronto estaras dandome caña en la carretera!!! 

 

En fin que otra batalla en el cuerpo y este finde una mas en Santiago, circuito que tampoco me gusta pero visto lo visto, nunca se sabe….

 

Unas fotos,

 

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Nos vemos!!!!

 

Mike Vam Der Haar

 

 

 

sábado, 17 de noviembre de 2012

MARCHA CAMBRE 28-10-2012

Utilizando unha metáfora futbolística  quizais pouco afortunada ( quen mais quen menos xa está ata os .. do futebol ) ,poderiase dicir que o Roteiro organizado polos Caeiro é coma os partidos en un principio benéficos nos que se xuntan xogadores colegas dun famoso nun equipo e doutro noutro,alí ese día xuntanse todos e disfrutan do deporte que lles viu crecer.En Cambre é parecido,xuntaste con moitisima xente coñecida de aquí e de alá,charlas,conversas e como non, moreas de pedaladas ( porque nesta ruta como non des pedais vas para atras e acabas en Sigrás).Eso sí aquí o único benéfico propiamente dito foi  o chupito licorcafé de despois...
Para empezar a miña presencia non era segura por varios motivos, ao final conxuntaronse varios sistemas planetarios e puiden acudir...En compañía de Manolo ( aguantando estoicamente a miña retaila de protestas ao enterarme de que estaba apuntado para o maratón)  ,Cheo,Bao,Diego i Emilio, os do foro: Ricardo,Javi,Calviño,Pollo,Angel,Rogarpo,Oliver,Sayar (non sei donde incluilo),os do Burgo : Manolo,Jose Luis ,os Caimans,Os pulpeiros,As caracolas,Os Riazor,Quintena 41 Team, todo Dios vamos.
Non foi dificil atopar unha copistería aberta antes da saida, así que todo perfecto,separación entre Pros e Btwineros  na saida e os primeiros espadas e algun florete na primeira liña de saida como se a marcha acabara nos Campons.Ao enterarme na "comida" o tempo do primeiro na Maratón non puiden evitar un rictus de admiración e incredulidade,creo que era do Mapfre (Aspar Team dijo eu).
Manolo mais eu encaramos os primeiro kms coa única intención de pedalear sin pensar no corte,coitadiños...o acercamiento "a las faldas" do Xalo ven a ser o de case sempre con algun sendeiro variado,creo que o satelite  Gps dos que idearon o Roteiro caeu en barrena de tanta reviravolta que se dá por sendeiros e sendeiros.Como unha rosa chegamos a Celas e decidimos non parar no avituallamento ( menos mal porque non había ),a subida ao Xalo ven a ser a coñecida por todos:o principio é duro ( home para grimpeurs coma nós é  "Pataca Miuda" ) pero realmente o truco desta marcha atopase despois na baixada.Punto e aparte.
Será dificil que eu ( coma todos saberedes  son un maravilloso escalador e unha gran persoa , pero baixando vou mais tenso que os tirantes da ponte de Rande ) analice con rigor a dificultade ( máxima ) da baixada.O que sí podo asegurar e aseguro é que agás a primeira parte despois da curva ras sasar ( para Manolo ahí estaba o corte jaja ) que tiña moita dificultade o resto da baixada era de disfrutar ( incluso eu o fixen ).Un traballo pefecto da xente de Cambre,voluntarios,axudantes,fotografos,Protección Civil,Policia Local ( a destacar os conos na Nacional en Altamira que te facía creer que eras Pro,probiño eu ) a verdade que todo impecable superando neste aspecto a RDA para a miña sorpresa..
Recuperados os brazos da baixada criminal,comeza o realmente duro.A Aldea de Ascensor no Curuto de Montacargas,sube e baixa,baixa e sube.Se ata aquí iba ben,cando nos metían nesos sendeiros de Prado a tope empecei a lamentarme de non acostarme antes a noite do Sabado....esos kms fanse eternos sobre todo se o teu obxectivo é facer a Maratón,senon é duro pero sabes que a partires dos 40 ( kms ) todo é costa abaixo...chegado o avituallamento cruzada a nacional en Carral e xa totalmente conscientes de non poder completar a Maratón ( há de caer algun día verdad Manolo?? ),deleitamonos á solaina xa todo o grupo NegroVerde ( algun non )   botandonos algunhas risas con Emilio El Vaquilla,moi bo ambiente...
Volvendo xa para Cambre houbo algunha zona lanzada por Diego El Picón resolta sen maiores atrancos con chupada de roda incluida.Chegada a Cambre,lavado de bicis,e o único aspecto negativo do día foi non poder meter as bicis no recinto ( "Está prohibido,yo solo soy un mandado") para evitar que foran roubadas pero que pasados vinte minutos aquelo parecera Amsterdan.

Sen mais,un saudo e ata sempre. 

 

Ugo

 

 

 

Fotos:

 

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Track:

 

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3537717

 

 

Un saludo

 

 

 

XIII Marcha BTT "San Froilán" (Lugo, 30/09/2012)

IV MARCHA BTT LARACHA EN DUAS RODAS 23-09-2012

A veces el dicho, de:  “más vale una imagen que mil palabras” , no deja lugar a dudas.

 

Unos craks.

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                       PEDRO ; EMILIO ; UGO ; LOLO

 

 

 

 

 

 

 

II MARCHA BTT CEDEIRA 29-07-2012

 

II MARCHA BTT CEDEIRA  29-07-2012

 

 

 

                                                                                                                       Bao ; Juan ; Eli ; Cheo ; David ; Javi ; Emilio

 

Hoy tacaba madrugar, salida hacia Cedeira a las 7:00 AM , alguno a esa hora estaba escuchando AC / DC tan plácidamente, hasta que lo despertaron, desde aquí pido disculpas por la demora.

Llegamos a Cedeira con tiempo suficiente para recoger los dorsales y obsequios y preparar las bicis para la salida a las 9:00 AM.

Una vez en marcha, el recorrido empieza a picar para arriba por senderos y caminos muy llevaderos, pero interminables, hasta que llegamos al avituallamiento, en la parte alta de A Capela, donde predominan cientos de aerogeneradores y las vistas de los acantilados de cabo Ortegal son espectaculares. La verdad es que tuvimos suerte con la climatología, que nos dejo disfrutar de unos paisajes únicos. A partir de ese momento la marcha se hizo más suave, con alguna que otra subida sin mayor dificultad. La ultima bajada a Cedeira, se hace por un circuito de descenso, en el que había que ir atento, para no llevar ningún susto.

Al final salieron 37 km, distancia ideal para este tipo de terreno.

Una vez aseaditos , tacamos en la feria medieval que se celebraba en la villa, degustando los caldos de la tierra , llámese 1906,  y como cierre de jornada, la comida de confraternización y sorteo de regalos, que por cierto, en esta ocasión tuvimos tres agraciados.

El año que viene si podemos repetimos, vale la pena.

 

Fotos:

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Track:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3135204

 

Un saludo

 

Bao

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RUTA DEL AGUA 15-07-2012

Cita obligada en el calendario de marchas cicloturistas, la RDA 2012, no defraudo a nadie.

 

 

TRACK:

 

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3078977

 

 

 

FOTOS:

 

https://picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=109435372996957538902&target=ALBUM&id=5765451231146946273&authkey=Gv1sRgCLbviZy6sZLfag&feat=email

 

 

Un saludo

 

Bao

viernes, 16 de noviembre de 2012

Ciclocross del Rosal



Hola de nuevo chic@s ,

 

después de haber terminado la temporada de montaña de una forma "medianamente" decente haciendo dos séptimos puestos en las carreras de casa y un primero en las 12 horas de carballo  (en nuestra categoría y cedido en el Team Quintena) y una vez realizada la pretemporada como los buenos futbolistas , a base de gyntonics y playuca,  unos cuantos kilómetros encima del rodillo y unos cuantos entrenamientos en la laboral  por fin llegaba el debut en la temporada de Ciclocross y en nueva categoría, este año no empezamos la temporada  fuera porque mis compis no tenían el tiempo ni en algún caso (no quiero dar nombres que queda feo..;-) la forma suficiente para poder competir (los empresarios es lo que tienen…) , asi que el debut este año seria  en Galicia (pena de perderme las del país vasco que además fueron con barro en condiciones) , un circuito que no conocía (el rosal) y con otro "pro" del club que despues de debutar el año pasado en Boiro se animo a acompañarme, Angeldelasierradominguez alias MOOONCHOOOO!!!.

 El dia anterior para no perder la costumbre de la temporada pasada , cena de calidad en macdonalds ,me falto algo de hematocrito, pero el sundae con chocolate medio lo compenso. Salimos el sábado y esta vez nos "acogió" la familia Chas-Estevez  aunque la familia de los Cambrich  como siempre también se ofreció voluntaria, se ve que con los años nos cogieron cariño, jeje .Llegamos al circuito , montaje de material que aparte  estaba de estreno total, categoría, circuito, bici  y mis primeros tubulares de "pro" (los famosos Dugast personalizados y montados  por Piter Dapena). El circuito estaba en una zona bastante bonita y aunque tenia una zona plana de rodar , luego tenia otra zona de bosque con arena en la que te tenias que patear unas cuantas veces (7 en todo el circuito) , por lo que ya intuía que se iba a hacer bastante duro. Despues de romper a sudar en el rodillo , nos fuimos para la salida como siempre de los últimos , ya estaba la parrilla montada y solo había un par de filas ya que era muy ancha, nos toco en la segunda, hicimos un poco el tonto antes de salir haciendo de modelos para Luz (profesional de la fotografía y de los bidones) . Salida y todos a cañon, no salgo excesivamente bien pero moncho sale bastante peor  pa variar y eso que ya le había avisado que apretase el culo que venia a correr no a ver el paisaje, pero na, no hago bueno del, en fin, yo me centro en remontar y durante la primera vuelta remonto unos cuantos puestos poniendome 7º-8º aunque las sensaciones no son muy buenas , llevo cerca un grupo de 3 o 4 corredores a los que mantengo distancia durante un par de vueltas, el peluco va al corte y tengo que aflojar algo que  o reviento o me como un árbol  , me pasan algunos corredores entre ellos un M50 (a otro ya lo llevo bastante delante) , las zonas de patear las llevo bastante bien(se notan los entrenamientos de running) , cuando creo que ya esta a punto de terminar la carrera al pasar por meta me dicen que me quedan dos vueltas mas , viendo que ya no llevo nadie cerca ni por delante ni por detrás me dedico a rodar tranquilo y acabar sin calambres que ya estaban asomando a la puerta, finalmente termino en el puesto 11º aunque juraría que en la clasificación de M40 estoy algún puesto mas adelante (pero ya sabemos lo que pasa con los jueces, verdad gestal?), y Moncho termina 15º , 13º en M40. Conclusiones, que tengo que mejorar un huevo y parte del otro porque estos masterpuretas andan a dios , para empezar este finde me voy a Asturias a correr a La Morgal, circuito que no me gusta nada de nothing pero hay que coger ritmo de carrera si o si , como diría Pereira , ye lo que hay ¡!!!

 

Una vez lavadas  las bicis nos cambiamos, fuimos a por el bocata oficial y las garimbas para ver a los pros , los hermanos Paulo y Mauro se lo llevaron de calle  , con Brais "Estevez" cuarto, haciendo una muy buena carrera con mucho ritmo y Alvarito cogiendo la forma para Boiro…jeje

Recogida de material y para casiña contando las batallas de carrera .


Agradecimientos a los de siempre

Luz por su apoyo incondicional y sus fotazas!!!

Familia Chas por toda la logística , Chas grande como mecánico/chofer, Leti de assistant y Chas pequeño tocando los huevos

Los Cambrich por tenernos siempre en cuenta para lo que sea

Y al pussyface del Sierra por acompañarme

 

Fotos y video:

 

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http://www.youtube.com/watch?feature...v=D5J7YaKJMx0#!

 

 

Pronto mas

Nos vemos

 

Mike Elnait